原创泡菜国50岁女星力克小三嫩版宋慧乔,体脂肪15%的关键是不吃泡菜

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原标题:泡菜国50岁女星力克小三嫩版宋慧乔,体脂肪15%的关键是不吃泡菜

最新强档韩剧《夫妻的世界》,首播就刷新JTBC电视台成绩,加上因床戏太过写实、被列为「19禁」更是引起话题,除了剧情让人想追剧以外,剧中女主角金喜爱毫无一丝赘肉的超紧实身材更是「引人入胜」,在得知她竟然已经52岁了更是引起网友暴动,狂敲碗姐的保养祕方!

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《夫妻的世界》,首播就刷新JTBC电视台成绩纪录。

改编自英国 BBC 影集《Doctor Foster》的《夫妻的世界》,描述一对表面相爱的夫妻因外遇背叛而生活崩塌的故事,首播就刷新电视台成绩、第二集收视率破10%,都让它引起侧目。

《夫妻的世界》描述一对表面相爱的夫妻因外遇而生活崩塌的故事。前6集因大量床戏与激情戏「太写实」,还被规范为19禁,尤其是男女主角金喜爱跟朴海俊的缠绵画面,更被网友说根本应该要算「29禁」了吧!

饰演小三的韩素希,不但以前就拥有「嫩版宋慧乔」的名号,这次在剧中用清纯又甜美的脸蛋迷惑男主角外遇,更嚣张找上正宫呛声:50岁的金喜爱脸太松弛。

年轻就赢了吗?不是的。

在戏中超紧实身材、零皱纹的金喜爱,在婚姻捍卫战中越战越勇,前期的沮丧铺排让后期的她更是让人刮目相看。

竟然已经52岁了!女主角金喜爱的超狂线条也被讨论,到底姐都是怎么管理身材的呢?

女主角金喜爱竟然已经年过50!让网友们超吃惊。

1、长年跑步

在韩国获奖无数的金喜爱,其实是影后级人物,出道已经37年的她,还曾经担任过大学表演系的教授!完全就是超狂的经历。

有两个孩子的她,除了怀孕期间以外,身材几乎不曾走样过,她在接受采访时就透露,自己多年来都维持跑步的习惯,平常在家每天都会上跑步机,不只可以运动到全身,更能增加肺活量与新陈代谢,是她永远活力满满的必备运动。

影后级的金喜爱,出道以来几乎不曾胖过。

金喜爱受访时透露,自己很喜欢跑步。

2、肌力训练紧实线条

因在韩国是家喻户晓的女星,常见问题金喜爱不太会外出上健身房,而是选择在家做一些简单但有效的肌力训练,像是深蹲、弓箭步拉筋等,甚至会拿着矿泉水瓶一边做弓箭步、一边向上抬举,同步紧实大腿与手臂线条,或是利用各种瑜珈弹力带,来训练背部的肌肉。

金喜爱认为,毕竟自己已经不是可以单纯用节食就能减肥的年纪了,当然就要靠认真运动来维持,一周至少会有4~5天好好训练肌力。

金喜爱也会透过肌力训练来保持线条。

3、不碰泡菜

除了运动以外,金喜爱也很注重吃,饮食原则简单的说就是大量蔬菜、优质蛋白质、少吃碳水化合物,她尤其偏好透过鳕鱼、三文鱼、牛肉来摄取蛋白质。

此外,韩国人最爱的泡菜竟然是她的地雷!她认为泡菜、泡菜汤泡饭等食物都过咸,不仅容易让自己水肿,太咸的食物又开胃、就会忍不住多吃,绝对是她的饮食大忌。而她也靠这套饮食法搭配运动,让自己长年体脂肪都维持在15%!果然是很有一套。

金喜爱对饮食自有一套规划。

金喜爱冻龄有方,身材脸蛋都维持得宜。

黄金,今天的走势我在视频中讲的很清楚,走势和我做的判断基本吻合。不过跌幅较小,跌幅较小也代表强势震荡。未来看涨的概率在增加。

  4月2日,《证券日报》记者获悉,2019年,财政部把深化“放管服”改革优化营商环境作为推进国家治理体系和治理能力现代化的重要举措,作为促进“六稳”工作的有力抓手,坚持新发展理念,深入推进简政放权,加强和规范事中事后监管,加快建立现代财政制度,着力打造市场化、法治化、国际化营商环境,促进经济社会持续健康发展。

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